स्वस्थ्य बच्चे को जन्म देने कि सही उम्र क्या है

हर महिला चाहती है कि गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद वो और उसका बच्चा स्वस्थ रहे, साथ ही साथ उसे शारीरिक एवं मानसिक तनाव से ना गुजरना पड़े, इसलिए हर महिला के मन में यह ख्याल निश्चित रूप से आता है कि किस उम्र में उसे गर्भवती होना चाहिए। अगर विज्ञान की दृष्टि से देखा जाये, तो गर्भवती होने का भी एक निश्चित समय और उम्र होती है।

20 से 30 तक की उम्र महिलाओं के गर्भ के लिए बेहतरीन उम्र होती है । इस दौरान ऋतुस्राव भी नियमित होता है जिससे जन्म दने वाले अंडे हर महीने बनते हैं । इस उम्र में ही आपको सबसे स्वस्थ गर्भ धारण करने के मौके मिलते हैं । इसमें रिस्क बहुत कम होता है ।आमतौर पर हर महिला और पुरुष को यह पता होता है कि 30 वर्ष की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते महिलाओं में प्रजनन क्षमता धीरे धीरे कम होने लगती है। बहुत से अध्ययन और शोध से पता चलता है कि इस उम्र में गर्भवती होने पर सिजेरियन-डिलीवरी होने की ज्यादा संभावना होती है। 30 से 34 वर्ष की आयु में गर्भवती होने पर भी स्वस्थ बच्चे का जन्म होता है।

डॉ शाह बताते हैं की 20 से 30 की उम्र में आप मानसिक रूप से भी बच्चे के लिए टॉयर रहती हैं । इस उम्र में पाचन तंत्र काफी मजबूत होता है इसलिए तरह तरह के स्वादिष्ट और स्वस्थ खाना खाने में भी आप आगे रहती हैं । डॉ सचदेव गौर बताती हैं कीअपनी डॉक्टर के सलाह पर खाना खाने से आप कभी बीमार नहीं पड़ेगेंगी और स्वस्थ रहेंगी ।

बिशेषज्ञों के मुताबिक 24 की उम्र माँ बैनर के लिए सबसे अच्छी होती है ।इसीलिए डॉ शाह के मुताबिक अगर आप सम्भोग के दौरान कंडोम का इस्तेमाल नहीं करती हैं हर महीने आपके गर्भवती होने की संभावना होती है ।