Mumbai : स्पिन क्लास’ एक्सरसाइज़ पर है उर्वशी रौतेला का फोकस
आकर्षक अभिनेत्री उर्वशी रौतेला ने निश्चित रूप से अपने जीवन में एक लंबा सफर तय किया है। यह सब उनके अनुशासन, कड़ी मेहनत, दृढ़ संकल्प और दृढ़ता की बदौलत है।
उर्वशी का जीवन नियमित हलचल से भरा है और इस तथ्य को देखते हुए कि वह भारत के साथ-साथ अंतर्राष्ट्रीय मंच पर भी सबसे अधिक मांग वाले कलाकारों में से एक हैं, उनके कार्यक्रम में बहुत सारी यात्राएँ शामिल हैं।
किसी को कभी-कभी यह भ्रम भी हो सकता है कि तमाम सीमाओं और अपने व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, उर्वशी रौतेला वास्तव में अपने वर्कआउट के लिए समय कैसे निकाल पाती हैं? उनका करियर भले ही परफेक्ट हो लेकिन उनका शरीर हमेशा और हर समय ‘पिक्चर परफेक्ट’ रहता है।
जबकि हम सभी जानते हैं कि उर्वशी हमेशा वेट-ट्रेनिंग के साथ-साथ कार्डियोवस्कुलर व्यायाम पर भी बहुत ध्यान केंद्रित करती हैं। एक चीज जिस पर वह वर्षों से ध्यान केंद्रित कर रही हैं वह है ‘स्पिन क्लास’ व्यायाम।
हम सभी इसके विभिन्न लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन जब भारत की सबसे बड़ी महिला सनसनी व्यायाम के इस रूप को बढ़ावा देती है, तो विश्वास कारक और विश्वसनीयता और भी अधिक बढ़ जाती है।
उर्वशी ने अपने सोशल मीडिया हैंडल पर व्यायाम करते हुए खुद का एक वीडियो साझा किया और उनका कैप्शन सकारात्मकता फैलाने और विशेष फिटनेस फॉर्म के बारे में सही मात्रा में जानकारी और ज्ञान के बारे में था।
उर्वशी ने लिखा,”#SPINCLASS आपको स्ट्रोक, दिल का दौरा, कुछ कैंसर, अवसाद, मधुमेह, मोटापा और गठिया जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है।
बाइक चलाना स्वस्थ, मज़ेदार और कम प्रभाव वाला है।” खैर, किसी भी चीज का पालन किए बिना सही तरह के फिटनेस ज्ञान के साथ पीढ़ी का मार्गदर्शन करने के लिए उर्वशी रौतेला को बधाई, जिसके परिणामस्वरूप लोगों को अपने शरीर से अवास्तविक उम्मीदें होती हैं।
हमें निश्चित रूप से उनके बड़े समय जैसे और अधिक युवा प्रतीकों की आवश्यकता है यो यो हनी सिंह के साथ लव डोज 2.0 के अलावा, वैश्विक भारतीय सुपरस्टार उर्वशी रौतेला के पास अक्षय कुमार के साथ वेलकम 3, बॉबी देओल, दुलकर सलमान, नंदामुरी बालकृष्ण के साथ ‘एनबीके109’, ‘बाप’ (हॉलीवुड ब्लॉकबस्टर एक्सपेंडेबल्स का रीमेक) जैसे बड़े प्रोजेक्ट हैं।
सनी देओल और संजय दत्त, इंस्पेक्टर अविनाश 2, रणदीप हुडा के साथ, ब्लैक रोज़। इसके अलावा उर्वशी रौतेला एक इंटरनेशनल म्यूजिक वीडियो में नजर आएंगी और अभिनेत्री एक आगामी बायोपिक में परवीन बाबी की भूमिका भी निभाएंगी।
इसके अलावा वह ‘जेएनयू’ नाम की फिल्म में एक कॉलेज पॉलिटिशियन की भूमिका निभाती नजर आएंगी। इसके साथ ही, उनके पास एक बहुत ही खास संगीत वीडियो भी है जिसमें जेसन डेरुलो और कई अन्य कलाकार शामिल हैं।
गोपाल चंद्र अग्रवाल संपादक आल राइट्स मैगज़ीन
मुंबई से अनिल बेदाग की रिपोर्ट
