जन जागरूकता के लिए मेडिटेशन एक्सपर्ट एकता सिब्बल का ज्ञानवर्धक ध्यान सत्र लोधी गार्डन, नई दिल्ली में आयोजित

“अगर मेडिटेशन हर किसी के लिए जीवन का एक तरीका बन जाये और हम इसे कम उम्र में सिखाना शुरू कर दें, तो हम एक ऐसी पीढ़ी कानिर्माण कर सकेंगे जो मानसिक रूप से प्रसन्न, तनाव मुक्त, शारीरिक रूप से मजबूत और अपने विवेक का इस्तेमाल करने में सक्षम होगी ‘ : एकता सिब्बल

नई दिल्ली, 11 मई, 2019: जानी-मानी एनर्जी हीलर एवं मेडिटेशन एक्सपर्ट एकता सिब्बल ने आज सुबह यहां लोधी गार्डन में एक नि:शुल्क मेडिटेशन सत्र आयोजित किया।

मेडिटेशन यानी ध्यान और इसके लाभों के बारे में सार्वजनिक जागरूकता उत्पन्न करने के लिए इस ध्यान सत्र का आयोजन कियागया था।

मीडिया से बात करते हुए,एकता ने कहा, “एक ध्यान विशेषज्ञ और परिवर्तन विशेषज्ञ के रूप में मुझे लगता है कि आज के जीवन में एकसमग्र दृष्टिकोण लागू करना बहुत

महत्वपूर्ण है।ऐसे कई क्षेत्र हैं जो हमारे जीवन में तनाव पैदा कर सकते हैं, लेकिन ध्यान मानव जीवन जीने का एक ऐसा तरीका है, जिसे जब भी अपनाया जाये, तब न केवल शांति और सकारात्मकता आती है, बल्कि यह खुशहाली को बढ़ानेमें भी मदद करता है।”

इस सत्र में, एकता ने ध्यान के कई पहलुओं, इसके लाभों और ध्यान के विज्ञान आदि के बारे में बात की। श्रोताओं को संबोधित करते हुए,उन्होंने कहा कि ध्यान सदियों पुरानीएक प्रेक्टिस है, जिसे हम भूल रहे हैं, लेकिन अगर हम इसे अपने जीवन में वापस ले आयें, तो हमकई क्षेत्रों में इसका भरपूर लाभ उठा सकते हैं, जैसे कि बच्चों और युवाओं के विकास में और अपने स्वयं के उत्थान के लिए। जीवन,प्रोफेशनल लाइफ या रिश्तों में भी इसका लाभ मिलता है। यह उन सभी के लिए एक अत्यंत ज्ञानवर्धक और संवादात्मक सत्र रहा, जोध्यान के बारे में कई तरह की जिज्ञासाएं लेकर आये थे।

विशेषज्ञ एकता सिब्बल के इस ध्यान सत्र में सभी आयु वर्ग के लोगों ने भाग लिया। ध्यान सत्र में भाग लेने वाले प्रमुख अतिथियों में स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण, भारत सरकार की संयुक्त सचिव प्रीति पंत, राजस्थान अकादमी के अध्यक्ष गौरव गुप्ता, फिटनेसविशेषज्ञ हिना अशफाक शाह, इस्कॉन समूह के यतिन भल्ला और विश्व स्तर के प्रख्यात चित्रकार डी.पी. सिब्बल शामिल थे।

एकता ने वर्षों तक नियमित रूप से ध्यान लगाकर यह ज्ञान प्राप्त किया है। उन्होंने अनेक लोगों को ध्यान कला सीखने और इसे अपनीदिनचर्या में शामिल करने में मदद की है। उन्होंने आध्यात्मिकता, ध्यान के लाभ, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, बाल विकास और पालन-पोषण आदि के बारे में अनेक व्याख्यान दिये हैं।

Sunit Narula – 9312944740